ılمنتديات احلى بناتıl

منتديات احلى بنات


    خطر النهوض السريع من النوم

    شاطر
    avatar
    سيمونا غلفدور
    عضوة تستاهل الاشراف
    عضوة تستاهل الاشراف

    عدد المساهمات : 146
    نقاط : 324
    تاريخ التسجيل : 13/01/2011

    خطر النهوض السريع من النوم

    مُساهمة من طرف سيمونا غلفدور في الأربعاء يناير 26, 2011 10:31 am

    خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم


    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من
    السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ويقول الأطباء :أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياةالإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد

    منقول

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة يوليو 20, 2018 6:12 pm